Lo stress pare sia ormai purtroppo diventato a tutti gli effetti uno degli ingredienti principali della nostra vita quotidiana. Lavoro, impegni familiari, incombenze di ogni genere gravano ogni giorno su ciascuno di noi e ci trascinano in un turbine di tensioni e preoccupazioni.
Lo stress provoca un vero e proprio logorio psico fisico e se non viene in qualche modo contenuto e alleviato può infine causare problemi ben più gravi. È fondamentale imparare a vivere e gestire le proprie emozioni in quanto nella vita di ciascuno non mancano certo gli eventi e le circostanze che possono facilmente trasformarsi in fonti di stress.
Ecco una lista di frasi sullo stress per riflettere e ritrovare la calma.
Lo stress si ha non quando ci si dedica al proprio lavoro, ma quando il lavoro si dedica a noi.
(Gerhard Uhlenbruck)
Un piacere al giorno toglie lo stress di torno.
(Ethel Roskies)
Lo stress dà spesso a una piccola cosa una grande ombra.
(Harvey B. Mackay)
Il problema non è lo stress ma la sua gestione. C’è gente che si lascia ingozzare in un sol boccone, altri lo dominano e se lo tengono come amico.
(Gary Stone)
Nella civiltà dei rumori è importante saper togliere il disturbo.
(Mirco Stefanon)
Lo stress deve essere una forza motrice potente, non un ostacolo.
(Bill Phillips)
Dei periodi di forte stress mi piace che la gente mi trova dimagrito.
(Vibes_San)
Lo stress ha dei lati positivi. Ad esempio tiene lontano la noia, il peggior peccato in cui può incappare una persona.
(Leonardo Livati)
Gli orologi facevano tic e tac; quelli di oggi fanno stress e relax, stress e relax.
(Stefano Bartezzaghi)
Il campo della nostra coscienza è molto piccolo. Accetta solo un problema alla volta.
(Antoine de Saint-Exupéry)
Ascoltami bene stress, adesso potresti anche lasciarmi in pace. Quando sono con te le cose brutte, le più brutte mi tornano in mente… e mi fanno venire il nervoso.
(Ano hana)
La più grande arma contro lo stress è la nostra capacità di scegliere un pensiero piuttosto che un altro.
(William James)
Il numero uno della radice di tutte le malattie, come sappiamo, è lo stress.
(Marianne Williamson)
La realtà è la principale causa di stress − per coloro che che sono in contatto con essa.
(Jane Wagner)
Lo stress viene da dentro; è la tua reazione alle circostanze, non le circostanze stesse.
(Brian Tracy)
Alcune persone sono così abituate a vivere lo stress che non ricordano come era la vita senza di esso.
(Andrew Bernstein)
Lo stress è la vita.
(Hans Selye)
Riposati ogni tanto; un campo che ha riposato dà un raccolto abbondante.
(Ovidio)
A volte, quando le persone sono sotto stress, odiano pensare, ed è proprio il momento in cui avrebbero maggior bisogno di pensare.
(Donald Tubesing)
Ci sarà lo stress nella vita, ma è vostra la scelta se lasciarvi influenzare oppure no.
(Valerie Bertinelli)
L’humour è un eccellente antidoto allo stress.
(Patch Adams)
Per raggiungere grandi cose, sono necessarie due cose: un piano e non abbastanza tempo.
(Andrew Bernstein)
Una crosta mangiata in pace è meglio di un banchetto mangiato con ansia.
(Esopo)
Non è l’esperienza di oggi che causa il maggior stress, è il dispiacere per qualcosa che non abbiamo fatto ieri.
(Denis Waitley)
Per un sollievo ad azione rapida, provare ogni tanto a rallentare.
(Lily Tomlin)
Nei momenti di stress, le donne parlano senza riflettere. Gli uomini, agiscono senza riflettere.
(Allan Pease)
Se c’è soluzione perché ti preoccupi? Se non c’è soluzione perché ti preoccupi?
(Aristotele)
Lo stress non è altro che una forma socialmente accettabile di malattia mentale.
(Richard Carlson)
Lo stress è uno stato di ignoranza. Esso crede che ogni cosa sia un’emergenza. Nulla è così importante.
(Natalie Goldberg)
Non è un pericolo, ma piuttosto la minaccia di un pericolo a innescare più spesso la risposta di stress.
(Daniel Goleman)