Lo yoga è una pratica millenaria che ancora oggi continua ad essere un punto di riferimento per chi è alla costante ricerca del benessere fisico ed interiore. Si tratta di una pratica che mira a mettere l’individuo in diretta comunicazione con il suo io più profondo. Attraverso lo yoga si può imparare a conoscersi e misurarsi con i propri stessi limiti.
Lo yoga permette infatti attraverso la meditazione e l’esercizio fisico di liberare i pensieri e scaricare lo stress e le negatività.
In questa pagina troverete una lista di frasi sullo yoga e sui benefici che comporta al corpo, al respiro e alla spiritualità di ciascuno.
Non cercare l’illuminazione almeno che tu non la voglia quanto un uomo con i capelli in fiamme vuole un secchio d’acqua.
(Ramakrishna Paramahamsa)
Lo yoga è la fonte della giovinezza. Più la tua schiena è flessibile, più sei giovane.
(Bob Harper)
Lo Yoga è unità, identità, omogeneità, unicità e similarità con Dio
(Brahman)
Il corpo non è rigido, la mente è rigida!
(Sri K. Pattabhi Jois)
Lo Yoga è eseguire ogni azione come un opera d’arte.
(Swami Kripalvananda)
Senza una corretta respirazione, le posture yoga non sono altro che ginnastica.
(Rachel Schaeffer)
Lo yoga è la pratica di quietare la mente.
(Patañjali)
Esiste lo Yoga nel mondo perché tutto è collegato.
(Desikashar)
Le persone riflettono troppo su ciò che devono fare e troppo poco su ciò che devono essere.
(Maître Eckhart)
Chiunque può respirare. Dunque chiunque può praticare yoga.
(T.K.V. Desikachar)
Lo Yoga è un’ottima opportunità per essere curiosi riguardo a chi si è.
(Jason Crandell)
Il seme dello yoga si manifesta diversamente. In ciascuna persona.
(Shri T. Krishnamacharya)
Ricordate, non importa quanto in profondità vai in una posizione – ciò che conta è chi sei quando ci arrivi.
(Max Strom)
La mente è come un miracoloso elastico che si può tendere all’infinito senza che si strappi.
(Paramhansa Yogananda)
Yoga è la sospensione delle attività della mente.
(Patañjali, Yoga Sutra)
Il ritmo del corpo, la melodia della mente e l’armonia dell’anima creano la sinfonia della vita.
(B.K.S. Iyengar)
La stabilità dello spirito viene dall’esperienza di uno stato luminoso e sereno.
(Yoga Sutra)
Nello Yoga c’è una cosa che dovete ricordare: la parte più debole è la sorgente dell’azione.
(B. K. S. Iyengar)
Yoga è vigore nel rilassamento. Libertà nella routine. Sicurezza attraverso il controllo di sé. Energia in presenza e in assenza.
(Ymber Delecto)
Sorridere (durante lo yoga) è facoltativo, ma altamente raccomandato.
(Nicki Doane)
Quando inspiri, tu stai prendendo la forza da Dio. Quando espiri, ciò rappresenta il servizio che stai dando al mondo.
(B.K.S. Iyengar)
Lo Yoga è essenzialmente una pratica per la tua anima, lavorando attraverso lo strumento del corpo.
(Tara Fraser)
Prima di fare pratica, la teoria è inutile. Dopo aver fatto pratica, la teoria è evidente.
(David Williams)
Lo Yoga è il più grande dono dell’India al mondo.
(Shri T. Krishnamacharya)
Il nostro corpo è una barca che ci porterà fino all’altra riva dell’oceano della vita. Bisogna prendersene cura.
(Vivékananda)
Gli attrezzi più importanti di cui hai bisogno per fare yoga sono il tuo corpo e la tua mente.
(Rodney Yee)
Vorrei che le persone si rendessero conto che lo yoga non è toccare le dita dei piedi.
(Gary Kraftsow)
Il corpo è il tempio dello spirito: Conservalo pulito e puro per l’anima che vi risiede.
(B.S.K. Iyengar)
Il primo mese hai dolori, il secondo mese sei stanco, il terzo mese voli.
(Sharath Jois)
Il mio corpo è il mio tempio, le asana sono le mie preghiere.
(B.S.K. Iyengar)
Lo yoga non prende tempo, ti restituisce il tempo.
(Ganga Bianco)